CSALÁDI JÓGA ⭐️

Ez az óra egy szuper közös családi program, ahol játékos gyakorlatok, és egy meseszerű kerettörténet mentén együtt jógázhatnak szülők és gyerekek.

A részvételhez nincs szükség jógás tapasztalatra, előképzettségre, sem hajlékonyságra vagy extra testi adottságokra, csakis nyitottságra, jókedvre, szeretetre.  

Az órán a tradicionális hatha jóga elemeit ötvözzük a gyermeki mozgásfejlődésben fontos dinamikus mozgásokkal, amelyek nem mellesleg a felnőttekre is ugyanolyan jó élettani hatásokat gyakorolnak.

A jógaórát relaxáció és játék zárja. Garantáltan maradandó, közös családi élmény! 🙂

A gyermekek ajánlott életkora: 4-10 év

Kérjük, a foglalásnál annyi személyt jelöljetek be, ahányan a családból jöttök!