A hangfürdőn a hangtálak és a gong által keltett hangrezgések hullámaiban végezzük a relaxációt.

A hangrezgések lazítanak, segítenek féken tartani benned a gondolatok áradatát. Ez az idegrendszerre nagyon pozitív hatással van, segít megnyitni és fejleszteni belső énedet.

A hangfürdőt csoportosan, kényelmesen, fekvő vagy meditáló pózban végezzük. Fontos, hogy kényelmes ruhában legyél, és hogy a szervezeted megfelelően hidratált legyen (elég vizet igyál), hogy a hatás még intenzívebb legyen.

A hangfürdő időtartama  60 perc.

A részvétel nem ajánlott:

  • műtéti beavatkozások után 4-6 hétig,
  • epilepsziában szenvedőknek,
  • pacemakerrel élőknek,
  • gyulladásos betegségeknek
  • várandósság első három és utolsó hónapjában.

Leave a Reply

Your email address will not be published.