MEDITÁCIÓ

A meditáció az elme lecsendesítésének leghatékonyabb módszere, amely azt a célt szolgálja, hogy megtaláljuk igazi önvalónkat, hogy kapcsolatba lépjünk legfelsőbb tudatunkkal, hogy tisztán lássunk, hogy valódi választ kapjunk a kérdéseinkre.
A meditáció jótékony hatásai ( a teljesség igénye nélkül) :
  • békés, nyugodt, kiegyensúlyozott érzetet biztosít
  • csökkenti a szorongást, a stresszt, a depressziót
  • növeli a test energiáit
  • segít összpontosítani, javítja a koncentrációt
  • kiegyensúlyozza a pulzust és a vérnyomást
Ingyenes meditációs óránkra szeretettel várunk kezdőket, haladókat egyaránt.
Az órák terv szerinti programja:
  • relaxáció,
  • mantrázás,
  • különböző vezetett meditációk
  • csendes meditáció.
Ha szeretnél belekóstolni a meditáció világába, ha szeretnéd megtalálni a belső csendet, ha szívesen részesülnél a közös meditációs energiatér csodás hatásaiban, akkor gyere, érezd meg, mit ad számodra egy alkalom!

Leave a Reply

Your email address will not be published.