Katka vagyok, gyógyszerész, 3 gyermek édesanyja. A mindennapi hajtás közben nehezen szakítok időt magamra, pedig tudom, mennyire fontos. Aztán amikor végre ráállok a szőnyegemre és elkezdem lassan az ászanákat, egyiket a másik után, érzem, hogy oldódik bennem a feszültség és elcsitulnak a cikázó gondolatok. Már tudom, hogy utána sokkal jobb lesz minden. Néhány gyakorlat, és már csak én vagyok és az egyensúly, minden más másodrendűvé válik. Fantasztikus érzés feloldódni ebben, újra és újra megismerni a határaimat, feszegetni őket és érezni az erőt ami előre visz az úton.
Én ezért csinálom.
Ismerősnek tűnik? Gyere, csináljuk együtt csütörtök esténként 19:30-tól!
200 órás Hatha-vinyasa Flow jógaokatói képzésemet az Asram jógaközpontban végeztem, a Női jóga oktatói továbbképzésen pedig a Sarasvati jógastúdióban vettem részt.
Leave a Reply