A sport már kisgyermek koromtól az életem része, de a jógával először csak 18 éves koromban találkoztam. Csodálattal néztem idős jógaoktatómat, hogy milyen fiatalosan mozogott. Ekkor azonban még más sportok, tempósabb, extrémebb dolgok vonzottak. 35 évesen kezdtem el újra a jógával foglalkozni, mert szerettem volna megőrizni testem rugalmasságát. Már rendszeresen jártam jógázni, amikor azt vettem észre, hogy már nem a testmozgásért látogatom az órákat, hanem azért, amit a jóga nekem adni tudott. Mi is ez? Önismeret, határaim megtapasztalása, belső béke, nyugalom, kiegyensúlyozottság, és az a felismerés: hogy ha az elmém nyugodt, akkor a testem is rugalmas! Ahogy a jógik mondják: „Yogas chitta vritti nirodha” a jóga az elme hullámzásának lecsendesítése.
Néhány éve határoztam el, hogy ezeket a tapasztalatokat másoknak is szeretném átadni, ezért elvégeztem a hatha jógaoktatói, később női jóga-oktatói tanfolyamokat.
Kívánom minden tanítványomnak, tapasztalással teli gyakorlást.
Szeretettel várlak óráimon! Gyere jógázzunk együtt!
Om Shanti, Shanti Shanti – Áldás
Eszter

Leave a Reply

Your email address will not be published.