Menü
2024-ben Yin jóga oktatói tanfolyamot végeztem.
Hiszem, hogy az egészség a test a lélek és a szellem egységén alapul!
Első találkozásom a jógával közel 20 éve történt, de napi szinten 10 éve vált az életem részévé a gyakorlás. Ekkoriban még a leánykori nevemet, Korpás Esztert használtam.
2014-ben kezdtem heti rendszerességgel hatha jógát tanítani, majd rövidesen vinyasa flow és aerial jóga oktató is lettem.
A tudásvágyam az évek alatt nem csökkent, folyamatosan továbbképzésekre és oktatói képzésekre jártam (gyermekjóga, meditáció tanárképzés, ashanga jóga, jógaterápia, kismama jóga), hogy minél több oldalát ismerjem meg ennek a csodálatos rendszernek és a saját fejlődésem mellett tudjam támogatni a tanítványaimat is a saját útjukon.
Az aerial jógát egy amerikai tanártól tanultam és itthon elsőként kezdtem az Unnata Aerial Yoga rendszere alapján aerial jógát oktatni. 2015 óta több száz érdeklődőt vezettem be az aerial jóga világába, rendszeres óráim mellett folyamatosan tartottam kezdő és haladó workshoppokat, tematikus gyakorlásokat valamint egy idő után már saját aerial jóga oktatói továbbképzéseket is.
Úgy gondolom, mindenkinek magának kell megtalálnia azt a jógastílust, azt a gyakorlási formát, ami az adott időszakban éppen a számára leghatékonyabb fejlődést biztosítja, ami azt is jelenti, hogy ezt időnként felül kell vizsgálni és szükség szerint elindulni a változás irányába.
A jógaoktatással fő célom, hogy rámutassak, mindannyian képesek vagyunk a fejlődésre és tenni tudunk azért, hogy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, teljesebb életet éljünk fizikai, mentális és lelki szinten is.
2014 óta van jelen az életemben napi szinten a jóga és annak különböző irányzatai.
Alapvetően is a segítő szakmában dolgoztam hosszú évekig, onnan érkeztem meg a tanítás világába 9 évvel ezelőtt.
Az emberekkel való intenzív segítő munka – mindegy, hogy szociális intézmény falain belül, vagy a jógamatracon – a hivatásom.
E két nagy terület fedi le jelenleg a szakmai életem, mindkettőben jelenleg is képződőm, hogy minél szélesebb körben tudjak és professzionálisan tudjam segíteni a hozzám forduló gyakorlókat.
Hiszem és tapasztalom, hogy a jóga önmagunk megismerésének egyik kiváló eszköze, azon belül is számomra a kundalini jóga az, amely a legintenzívebben szembesít minden egyes
gyakorlás alkalmával önmagammal.
„…akkor szenvedünk a leginkább, amikor azt hisszük, hogy nincs hatásunk a saját életünkre:
bármit teszünk, semmi nem javít az eredményen. Akkor teljesedünk ki, amikor munkára
fogjuk a „tanult optimizmust” – az erőt, lendületet és képességet, hogy értelmet és irányt
adjunk az életünknek.”
Edith Eva Eger
Képzettségeim:
A jógával a 20-as éveim vége felé találkoztam először… vettem egy Jóga DVD-t egy bevásárlóközpontban, és megcsináltam párszor a sorozatokat. Jól esett, de nem volt nagy áttörés.
Arra viszont jó volt, hogy a jóga befészkelje magát a gondolataimba.
Aztán 37 éves koromban elkezdtem rendszeresen jógázni. Kezdetben Bikram jógát gyakoroltam, majd áttértem a hatha jógára. 43 éves koromra a jóga nagyon sokat adott nekem. Túl azon, hogy segít kompenzálni az ülőmunka ártalmait, rugalmasan és fitten tart, segít megküzdeni a stresszel, az értékrendem is sokat változott a jóga hatására.
A jóga filozófiája is kezd egyre inkább a mindennapjaim részévé válni. A pránajáma és a meditáció a mindenapjaim része lett.
2022-től tartok jógaórákat Vivéka Jógastúdióban.
Képzettségeim:
2022 – Tradicionalis jógaoktató képzés 350 óra (Sarasvati)
2023 – Ashtanga jógaoktató képzés I sorozat (Sarasvati)
2023 – Ayurvédikus jógaterapeuta oktatóképzés 200 óra (Sarasvati)
Jóga Stúdió
© VIVÉKA JÓGA – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat
Made with 
by GeszterWeb
