A meditáció az elme lecsendesítésének leghatékonyabb módszere, amely azt a célt szolgálja, hogy megtaláljuk igazi önvalónkat, hogy kapcsolatba lépjünk legfelsőbb tudatunkkal, hogy tisztán lássunk, hogy valódi választ kapjunk a kérdéseinkre.

A meditáció jótékony hatásai ( a teljesség igénye nélkül) :

• békés, nyugodt, kiegyensúlyozott érzetet biztosít
• csökkenti a szorongást, a stresszt, a depressziót
• növeli a test energiáit
• segít összpontosítani, javítja a koncentrációt
• kiegyensúlyozza a pulzust és a vérnyomást

Ingyenes/adományos meditációs óránkra szeretettel várunk kezdőket, haladókat egyaránt.

Az órák terv szerinti programja:

• relaxáció,mantrázás,
• különböző vezetett meditációk
• csendes meditáció.

Ha szeretnél belekóstolni a meditáció világába, ha szeretnéd megtalálni a belső csendet, ha szívesen részesülnél a közös meditációs energiatér csodás hatásaiban, akkor gyere, érezd meg, mit ad számodra egy alkalom!