A gyermekjóga foglalkozásokon a Csiki Mariann által kidolgozott Jóga Móka módszertanával, mesébe ágyazva, alapszinten tanítjuk a tradicionális jóga pózokat, légzőgyakorlatokat, relaxációs- és meditációt előkészítő technikákat. 

A jóga ezen gyakorlatai segítenek a gyermekek testi-lelki-szellemi harmóniájának kialakulásában.

Ezeken kívül a gyermekjóga órákon kiemelt hangsúlyt kap az életkori sajátosságoknak megfelelő mozgásfejlesztés. Elmaradhatatlan elemei az óráknak az úgynevezett nagymozgások (kúszás, mászás, gurulás, forgások, ugrások, stb.), amelyek hozzájárulnak a gyerekek idegrendszerének optimális fejlődéséhez.

Mindeközben javul a testtartásuk, az egyensúlyérzékük, és a mesékbe ágyazott üzenetek (szankalpák) által fejlődik érzelmi intelligenciájuk.