Yin jóga*
Lágy, nyugtató, nőies, passzív, regeneráló jógatípus hosszan kitartott pózokkal.
Lágy, nyugtató, nőies, passzív, regeneráló jógatípus hosszan kitartott pózokkal.
Alacsony állású (talaj fölött 20-30 cm) hammockban való gyakorlás hátfájással, gerincproblémával küzdőknek ajánlva.