Hatha flow jóga***
A Flow jóga dinamikus, kreatív formája, folyamatos, lassú mozgásra, a nyugodt légzés ritmusára épülő óra.
A Flow jóga dinamikus, kreatív formája, folyamatos, lassú mozgásra, a nyugodt légzés ritmusára épülő óra.
Lágy, nyugtató, nőies, passzív, regeneráló jógatípus hosszan kitartott pózokkal.
Alacsony állású (talaj fölött 20-30 cm) hammockban való gyakorlás hátfájással, gerincproblémával küzdőknek ajánlva.