Aerial jóga **
Az aerial jóga óra felépítését tekintve egy hagyományos hatha jóga óra, amelyen egy speciális eszközt, egy két ponton a plafonra függesztett rugalmas anyagot, úgynevezett hammock-ot, függőhintát használunk
Az aerial jóga óra felépítését tekintve egy hagyományos hatha jóga óra, amelyen egy speciális eszközt, egy két ponton a plafonra függesztett rugalmas anyagot, úgynevezett hammock-ot, függőhintát használunk
Haladóbb, intenzívebb jógagyakorlatokkal ötvözzük a helyes mozgásminta visszaállítását segítő speciális gyakorlatokat.
A Flow jóga dinamikus, kreatív formája, folyamatos, lassú mozgásra, a nyugodt légzés ritmusára épülő óra.
