Kategória: Jóga óra típus

Aerial jóga

Aerial jóga **

Az aerial jóga óra felépítését tekintve egy hagyományos hatha jóga óra, amelyen egy speciális eszközt, egy két ponton a plafonra függesztett rugalmas anyagot, úgynevezett hammock-ot, függőhintát használunk

Tovább olvasom »
Kismama jóga

Kismama jóga*

Segít a nőnek a várandósság alatt megőrizni az egészségét, vitalitását, rugalmassátát és segít felkészülni a szülés és a babagondozás kihívásaira is.

Tovább olvasom »
Jóga és NMPT

Jóga és NMPT*

Speciális gyakorlatokkal újraprogramozzuk az idegrendszert, megmutatjuk a testnek, melyek azok az izmok, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtett” használni.

Tovább olvasom »